Somnolencia

Falta de sueño De acuerdo con un estudio publicado en la revista Journal of Clinical Sleep Medicine, la falta de vitamina D puede ser la causante de que sientas mucho sueño durante el día.Gloria Amaya

Hipersomnia significa somnolencia excesiva. Hay muchas causas diferentes, la más común en nuestra sociedad es la falta de sueño. Esto puede deberse a turnos, demandas familiares (como un nuevo bebé), estudios o vida social. Otras causas incluyen trastornos del sueño, medicamento...

La somnolencia diurna excesiva o hipersomnia no se soluciona a base de café. Te explicamos cómo se trata y consejos para descansar mejor y prevenirlo.

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Siempre que sientas fatiga o somnolencia, para a descansar. Identifica los síntomas a tiempo..

El daridorexant, recientemente aprobado en Europa, es seguro, tiene pocos efectos secundarios, no crea tolerancia ni deja somnolencia al día siguiente, pero no es la solución al problema de la falta de sueño

Según la Asociación Mundial de Medicina del Sueño, "los problemas de sueño constituyen una epidemia global que amenaza la salud y la calidad de vida de más del 45% de la población del mundo". Mucho se habla de la falta de descanso, ¿pero te has preguntado qué ocurre con el exceso de sueño?

Como la narcolepsia afecta adultos sobre los 40 años - La narcolepsia es un trastorno crónico que genera somnolencia durante el día mientras se realiza cualquier actividad. La narcolepsia causa sueño extremo en las personas que la padecen lo cual les dificulta el mantenerse despierto durante periodos prolongados de tiempo. https://despuesdelos40.com/salud/conoce-la-narcolepsia-y-como-afecta-a-los-adultos/

Un nuevo estudio reconcilia las dos teorías prevalentes sobre la función del sueño en la memoria. El cerebro, aseguran los investigadores, es capaz de adquirir nueva información cuando dormimos, pero solo durante una de las fases del sueño.