Rutinas cuerpo completo en casa

¡Hola Flamingx! Si lo que quieres es una rutina de fuerza, aquí te dejamos un post con varios ejercicios que puedes hacer ¡Desde tu casa! Ponlos en práctica en una rutina de 40 minutos. Realiza de 3 a 5 series de 10 repeticiones por cada ejercicio y verás cómo vas modelando tu figura, estilizándola y tonificando tus músculos. No olvides que el ejercicio mejora tu salud y aumenta tu autoestima. #RutinaDeEjercicios #Ejercicios #RutinasEnCasa #EjerciciosDeFuerza #RutinaDeFuerza #FlamingoSX

Lissy || RUTINAS EN CASA 🏡💪🏻’s Instagram video: “🍑🔥RUTINA PARA, ABDOMEN EN CASA 🏡 , GUARDALA Y LEE ABAJO. . 1. Realiza estas rutinas 4 veces por semana y SIGUE A @transformatufisico para…”

Fácil rutina de calentamiento en casa.Sólo tienes que decirnos: Cuánto cuesta la casa de tus sueños. Cuánto puedes pagar. Si tienes algun ahorro Comunícate al 5279 9999 Para mayor información visita: http://tucasaexpress.mx/hipotecaria/

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Joel Torres on Instagram: “🌍 RUTINA FULL BODY ¡EN CASA! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👆 Hey MEF, cada día tengo más claro que se puede entrenar en casa y conseguir tu mejor…”

Una rutina para hacer en casa para 1 mes en la cuál se trabaja todos los músculos.

Si lo que quieres es perder unos kilos además de poseer una silueta contorneada, nada mejor que unos ejercicios con pesas para adelgazar. Según los especialistas, el entrenamiento con pesas puede llegar a ser más efectivo que el entrenamiento aeróbico.