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Rutina ejercicios en casa principiantes

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5 Ejecicios de fuerza para hacer en casa

¡Hola Flamingx! Si lo que quieres es una rutina de fuerza, aquí te dejamos un post con varios ejercicios que puedes hacer ¡Desde tu casa! Ponlos en práctica en una rutina de 40 minutos. Realiza de 3 a 5 series de 10 repeticiones por cada ejercicio y verás cómo vas modelando tu figura, estilizándola y tonificando tus músculos. No olvides que el ejercicio mejora tu salud y aumenta tu autoestima. #RutinaDeEjercicios #Ejercicios #RutinasEnCasa #EjerciciosDeFuerza #RutinaDeFuerza #FlamingoSX

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Gratis!Rutina semanal de ejercicios en casa

Descarga gratis un plan de entrenamiento para 4 semanas, para ayudarte a comenzar tu nuevo estilo de vida! Esta rutina es ideal para principiantes, los ejercicios los puedes realizar en cas y no requieres ningún equipo ya que son ejercicios de peso corporal!

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