Rutina de glúteos y femorales

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XANA DÍAZ | GYM on Instagram: "¿Conocías la diferencia para enfocar tu peso muerto en glúteos o femorales? 🤔⬇️ Como puedes observar en la imagen para que el ejercicio esté enfocado más en glúteos debes doblar más las rodillas y el ejercicio comienza más abajo. 🍑 En cambio el que enfoca en femoral no dobla apenas las rodillas y solo se baja hasta donde te lo permita. 🍗 📌 Guárdalo para hacer en otro momento en tu rutina. #gimnasio #gym #entrenamiento #entrenamientogluteos #gluteos #workout" Gym, Instagram, December 22, On Instagram

XANA DÍAZ | GYM on Instagram: "¿Conocías la diferencia para enfocar tu peso muerto en glúteos o femorales? 🤔⬇️ Como puedes observar en la imagen para que el ejercicio esté enfocado más en glúteos debes doblar más las rodillas y el ejercicio comienza más abajo. 🍑 En cambio el que enfoca en femoral no dobla apenas las rodillas y solo se baja hasta donde te lo permita. 🍗 📌 Guárdalo para hacer en otro momento en tu rutina. #gimnasio #gym #entrenamiento #entrenamientogluteos #gluteos…

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Evëlyn Hürtädö Römërö

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