Recetas ligeras

Después de pasar todo el día fuera de casa, es habitual que llegues muerta de hambre dispuesta a atacar la nevera, sea lo que sea que haya en ella.

Las cenas saludables son una excelente manera de mantener una dieta equilibrada y nutrir tu cuerpo con los nutrientes que necesitas. Estas cenas pueden incluir una variedad de vegetales frescos, proteínas magras y carbohidratos complejos, y se pueden preparar de muchas maneras diferentes para asegurar que nunca te aburras. Al elegir cenas saludables, también puedes ayudar a controlar tu peso y mejorar tu salud en general. #fitness #bajardepeso #perderpeso #comidasaludable #recetas

¿Quieres recetas de cocina saludables? Esta receta con pollo, brócoli y zanahoria estilo chino es ideal. Perfecta para cenas sencillas y rápidas. ¡Recetas de pollo para sorprender a tu familia!

¿Buscas recetas saludables y llenas de sabor? La receta de Patatas Explosivas es deliciosa y fácil de preparar. Una de las mejores recetas de cena para quienes prefieren recetas rápidas.

Descubre cómo preparar una deliciosa lasaña de berenjenas en pocos pasos. Ideal para quienes buscan una receta saludable, baja en carbohidratos y llena de sabor. Perfecta para cenas ligeras o almuerzos nutritivos. 🥬🧀 #RecetasSaludables #LasañaDeBerenjenas #RecetasFáciles #ComidaSaludable #LowCarb #CenasRápidas

Toma nota de estas Cenas Ligeras y Rápidas para no subir de peso. Mira estas recetas fáciles, deliciosas y saludables

Muy práctica porque se hace toda la receta en la misma sartén, ideal para acompañar con papas o ensaladas.

Después de pasar todo el día fuera de casa, es habitual que llegues muerta de hambre dispuesta a atacar la nevera, sea lo que sea que haya en ella.

Si eres de esas personas perezosas a la hora de hacer la cena, apúntate estas recetas. Fáciles, sabrosas y que harás en menos de 15 minutos.

Saludables y llenas de proteína, las claras de huevo son perfectas para hacer tus platillos más ligeros

Somos fans de platos económicos y versátiles que te solucionan los menús semanales, por eso te traemos recetas fáciles y baratas, perfectas tanto para comer como para cenar.

Si quieres comer más ligero sin renunciar al sabor y sin pasar hambre, estas recetas bajas en calorías te van a resultar muy útiles. Son ideales para comer sano y no caer en la tentación de pedir algo a domicilio o cocinar algo muy poco saludable.

Estos filetes de coliflor gratinados al horno te van a encantar, saben a pizza!! Esta coliflor asada con tomate y queso es muy fácil de hacer y si no eres mu...

ENSALADA GRIEGA DE GARBANZOS:Ensalada:1 lata de 15 oz de garbanzos, escurridos y enjuagados1 ½ tazas de pepino picado1 ½ tazas de pimiento picado1 taza de to...

Hoy vamos a preparar una riquísima ensalada campera, fácil y muy rápida de elaborar, es la clásica ensalada de patatas de verano muy típica de la cocina española, en cuanto a los ingredientes de esta ensalada, en primer lugar y como protagonista, está la patata y luego se le puede agregar otras verduras como cebolla, cebolleta, pimientos o huevo cocido, ya va un poco al gusto de cada quién.

¡Fáciles, saludables y ligeras! Sorprende a tu familia con estas deliciosas recetas de cremas saludables con verduras.

Receta ideal para engañarnos con la vista, pero no con el gusto, por que su sabor es realmente bueno! Manera fácil de hacer una lasaña sin hidratos de carbono, baja en calorías y nada complicada de elaborar. Ingredientes 1 calabacín Lonchas de pavo o jamón york. Lonchas de queso bajo en grasa (-40%) Queso rallado bajo en grasa Tomate natural triturado Orégano Preparación Pelar el calabacín y cortar en tiras finas con la ayuda de un cortador o cuchillo. Triturar un tomate natural mediano o…

Filete de pescado sazonado + ensalada de elote amarillo ( tomate cherry + cebolla morada + cilantrillo + aguacate + limon, pimienta y sal)

Quiero compartir contigo una receta que es perfecta para esos días en los que necesitas algo cálido, reconfortante y delicioso: la crema de brócoli con queso. Este platillo es uno de mis favoritos porque combina mis dos ingredientes favoritos: la frescura del brócoli y la cremosidad irresistible del queso. ¿Por que es popular?… Esta crema

Receta espinacas con huevos a la crema, sin gluten y sin lactosa