Recetas con linaza

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La leche de linaza, es una bebida que se prepara fácilmente, y brinda grandes beneficios. Es libre de lactosa, libre de glúten, pero lo mejor de todo es que es rica en omega 3, que puede ayudar a bajar los nieveles de colesterol, reducir inflamación, por lo que puede ayudar en casos de artrtitis, a reducir la ansiedad controlar los bochornos en la menopausia, y fortalecer el sistema inmunológico. Lo que sí debes tomar en cuenta es que aporta muy pocas proteínas y calcio en comparación a la…

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