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Poses de yoga de tres

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La Tabla de Oro de los ásanas | Yoga en Red

Mucha gente cree que practica yoga, incluso algunos yoguis, por tener una desmesurada afición a los ásanas y tratar de abordar los más sofisticados y llamativos. Sin embargo dejan de lado por completo el pranayama, el savanasa, las técnicas de concentración y meditación y la actitud de vida que impone el verdadero yoga. Escribe Ramiro Calle.

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Tres posturas de Yoga para trabajar tu core y mejorar tu zona media

La musculatura de la zona media de nuestro cuerpo o core (núcleo en inglés) es sumamente importante no solo para cualquier práctica deportiva, sino también...

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¡Comprobado! Las mujeres quieren más a su mejor amiga que a su propio esposo

Hay mujeres para las que es difícil complementar su vida de pareja con la de sus amigas. Organizar tu tiempo entre la vida sentimental y social puede ser un verdadero dolor de cabeza para algunas, ya que hay veces en las que se tiene que elegir con quién estar. Una investigación realizada en Rein

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