Pancakes de proteina

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Cómo preparar tus pancakes de proteína? Por @giangosfit😊 . Una de los desayunos más sabrosos cuando se está en un régimen alimenticio son… Savoury Cake, Healthy Fitness, Healthy Nutrition, Fitness Nutrition, Clean Eating Snacks, Workout Food, Health Food, Love Food, Healthy Breakfast

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Valeria Quintero | BLW on Instagram: "PANCAKES ALTÍSIMOS EN PROTEÍNA. Recuerda que es un nutrientes que no debemos dejar nunca por fuera de la alimentación.

30 gr de semillas de chía o 3 cucharaditas tienen un aporte de 6-7 gr de proteína efectiva 😍.

Necesitarás:
- Arándanos
- 1 cucharadita de semillas de chía
- 1/2 taza de harina de avena
- 1/2 taza de yogurt natural sin azúcar
- 1 huevo

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