Pan de chia

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Dieta keto| Dieta Cetogenica | Cetosis | Recetas Keto on Instagram: "PAN DE SEMILLAS SIN HARINAS 🍞

𝙍𝙚𝙘𝙚𝙩𝙖 𝙙𝙚 @shirley_tuestac gracias! 😋

📑 𝙄𝙣𝙜𝙧𝙚𝙙𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚𝙨:
*Para 1 pan molde de 24 cm (12 raciones)
150g de semillas de linaza
200g de semillas de chia
6 huevos
1 cucharita de bicarbonato de sodio
1 cucharita de polvo para hornear
1 cucharita de sal
120 ml de agua

🥣 𝙋𝙧𝙚𝙥𝙖𝙧𝙖𝙘𝙞ó𝙣:
1. Licuamos la linaza y la Chia hasta obtener una harina.
2. Batimos los huevos hasta duplicar su tamaño.
3. Agregamos la harina de semillas, los demás ingredientes y el agua.
4. Horneamos por 40 min a 180 grados.

Puedes guardarlo en la refri y te dura full, al ser de semillas es súper saciador, una gran opción si no deseas harinas. Puedes hacerlo tostada o en Airfryer queda 👌🏾

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