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6 ideas para comer antes de hacer deporte

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Estrategias de nutrición para la salud y el rendimiento atlético

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Deporte y veganismo pueden complementarse perfectamente, ofreciendo una amplia gama de beneficios para la salud y el rendimiento atlético

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Los alimentos que no pueden faltar en tu cesta de la compra si haces deporte

Es importante cuidar la alimentación antes y después de entrenar para obtener más rendimiento de forma saludable

Alfonso ramirez

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Comida pre entreno

Es importante alimentarse antes de entrenar: mejora tu rendimiento y te sientes mejor. Te compartimos que comida pre entreno puedes implementar a tu rutina.

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