La #harinadeavena que aprenderás a preparar aquí la puedes sustituir por la regular en cualquier receta de #postres, crepes, galletas o pancakes y así volverlos más saludables. Recordemos que una #harina refinada nos hará subir más de peso que una integral, como lo es esta de #avena. También debemos vigilar la cantidad que consumimos y la frecuencia.
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