Frijoles saludables

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Los frijoles enlatados pueden ser convenientes, pero al cocinar los frijoles en casa en lugar de usar enlatados tendrá más control sobre el de sal y el sabor. Los frijoles negros son muy fáciles de preparar desde cero, siempre y cuando planifique con anticipación y los remoje con antelación (consulte los consejos del chef si no tiene tiempo para remojarlos durante la noche). Los frijoles no son una proteína completa, así que sírvalos con granos como arroz, quinoa o tortillas de trigo…

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German Guzman

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