Eliminar joroba cuello

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Sentarse frente a la computadora en el trabajo, mirar la televisión en tu casa y usar tu teléfono durante un viaje son acciones que afectan gravemente la salud del cuello. De hecho, alrededor del 45 % de las personas que trabajan han sufrido de rigidez en el cuello al menos una vez en su vida. Afortunadamente, hay algunos ejercicios simples que puedes hacer para librarte del dolor de una manera rápida y sin ningún tratamiento adicional.

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Instructora de Yoga 🕉 🧿 on Instagram: "Cómo eliminar la joroba de la espalda alta y hombros caídos?! . . Hace este estiramiento con una silla, mínimo una vez al día es súper fácil y placentero . . . Probalo y me contas ❤️ . . #caropadulayoga #yogalover #espalda #yogatip #yogatips #yogareel #yogareels #hombros #postura #yogaensilla #yogini #yoginilife #yogi #asana #ashtangi #ashtangis #vinyasayoga #ashtangayoga" Vinyasa Yoga, Yoga, On Instagram, Instagram

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