Ejercicios para corregir postura espalda

(Introducción)……. Tanto los ejercicios de movilidad articular como los estiramientos son esenciales para asegurar la completa preparación de los tejidos corporales ante el esfuerzo físico y son…

El músculo dorsal ancho es un músculo fundamental para distintas acciones corporales y que representa gran importancia y relevancia.

La hipercifosis dorsal es el aumento de la curvatura normal de la columna dorsal (cifosis). Para corregir esta alteración en la postura te traemos cuatro ejercicios.

Este simple ejercicio es ideal para mejorar la flexibilidad de tu columna, abrir el pecho y estirar los hombros. 🧘‍♂️ Perfecta para relajar la espalda y...

En muchos casos es posible corregir la escoliosis. Para ello se requiere mucha práctica y paciencia. / DISCLAIMER: consulta con tu médico… | Instagram

Ejercicio para corregir la postura de tus hombros! 😀 Para poder corregir la posición de los hombros es necesario corregir la posición de la pelvis y zona...

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