Como hacer parada de manos

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Seguimos con las progresiones de STRADDLE PRESS A VERTICAL (también conocido como STRADDLE PRESS TO HANDSTAND, PULSADA, etc.), cada vez rutinas mas exigentes para ir adaptando a nuestro cuerpo: En ÉSTE 8vo. VIDEO de la SERIE encontrarás: ☑️ RUTINA de Fuerza y ACONDICIONAMIENTO para aplicarla al PRESS TO HANDSTAND (subida a fuerza de parada de manos o pulsada) ☑️ Ejercicios de EQUILIBRIO ☑️ PROGRESIONES de STRADDLE PRESS con y sin pared Press To Handstand, Yin Yoga, Handstand, Yoga

Seguimos con las progresiones de STRADDLE PRESS A VERTICAL (también conocido como STRADDLE PRESS TO HANDSTAND, PULSADA, etc.), cada vez rutinas mas exigentes para ir adaptando a nuestro cuerpo: En ÉSTE 8vo. VIDEO de la SERIE encontrarás: ☑️ RUTINA de Fuerza y ACONDICIONAMIENTO para aplicarla al PRESS TO HANDSTAND (subida a fuerza de parada de manos o pulsada) ☑️ Ejercicios de EQUILIBRIO ☑️ PROGRESIONES de STRADDLE PRESS con y sin pared

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