Chica abdomen marcado

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A quién de nosotros no nos encantaría lucir un abdomen plano y marcado, puede resultar complicado lograrlo ya que la alimentación y el ejercicio es fundamental tanto para adelgazar como para tonificar los músculos, por eso te diremos qué hacer para marcar el abdomen en una semana.

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Sandra Vianka
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Si durante la temporada de vacaciones te la pensabas pasar acostada viendo Gilmore Girls o cualquier otra serie en Netflix, ¡lamento decirte que no te lo permitiré! Así es, en vez de eso te quiero hacer la propuesta de trabajar durísimo estos próximos 30 días para lograr el objetivo de regresar a clases con un […]

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Melissa ZR