La dieta cetogénica facilita la pérdida rápida de peso y grasa al reorientar la fuente de energía del cuerpo del glucógeno a las cetonas, que se generan a partir de la grasa. Este estado metabólico, conocido como cetosis, se logra con esta plan de alimentación, permitiendo que tu cuerpo queme grasa para obtener energía. Si eres nuevo en el mundo del Keto, este plan te proporcionará ideas para cocinar tus comidas de forma cetogénica .
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