Calorías de la fruta

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🌏 PIENSA SIEMPRE EN FRUTA - - by @proviotico - 🍉Las frutas ocupan mucho volumen y son bajas en calorías🍉 al menos que comas 20 mangos por día. 🤓@proviotico . ¿La fruta es mala para ti?, No.✅ la fruta ha sido satánizada por leyendas urbanas de nutrición. 🎃si la gente vuelve a decir que la fruta es mala para ti "bla, bla, azúcar, azúcar, calorías se hacen grasa, no después de las 6 pm, en la noche se van a la grasa, bla,bla, mi amigo el fatness me dijo", están terriblemente equivocados y nece Healthy Journey, Food Health Benefits, Alkaline Diet, Easy Vegetarian, Healthy Options, Body Health, Healthy Tips, Kiwi, Health Food

🌏 PIENSA SIEMPRE EN FRUTA - - by @proviotico - 🍉Las frutas ocupan mucho volumen y son bajas en calorías🍉 al menos que comas 20 mangos por día. 🤓@proviotico . ¿La fruta es mala para ti?, No.✅ la fruta ha sido satánizada por leyendas urbanas de nutrición. 🎃si la gente vuelve a decir que la fruta es mala para ti "bla, bla, azúcar, azúcar, calorías se hacen grasa, no después de las 6 pm, en la noche se van a la grasa, bla,bla, mi amigo el fatness me dijo", están terriblemente equivocados y…

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Come proteína: Las proteínas son el macronutriente más saciante, te ayudará a sentirte saciado durante más tiempo, nutriente clave para controlar el apetito. 📌 Líquidos 💦 ¿Qué tienes hambre o sed? Beber agua además de dilatar las paredes de tu estómago te ayudará a quitarte algunas calorías extras. 📌 Alimentos con agua: Alimentos como la sandía o muchas frutas y verduras con agua aportan pocas calorías, son la mejor opción. 📌 Come despacio: Comer lento te ayuda a tener más control y concien Low Cal, Glow Up?, Acne, Snacks, Gym, Makeup, Quick Saves, Make Up

Come proteína: Las proteínas son el macronutriente más saciante, te ayudará a sentirte saciado durante más tiempo, nutriente clave para controlar el apetito. 📌 Líquidos 💦 ¿Qué tienes hambre o sed? Beber agua además de dilatar las paredes de tu estómago te ayudará a quitarte algunas calorías extras. 📌 Alimentos con agua: Alimentos como la sandía o muchas frutas y verduras con agua aportan pocas calorías, son la mejor opción. 📌 Come despacio: Comer lento te ayuda a tener más control y…

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