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Batidos de frutas smoothies

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7 batidos saludables para cada día de la semana

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Jugo De Cereza

Si tomas un batido de cereza en la cena puedes hacer que tu cuerpo pierda calorías mientras duermes y proporcionarle un sueño reparador que retarde el envejecimiento, porque: 1. Pone a trabajar el metabolismo. 2. Las cerezas son una de las frutas con más melatonina, hormona del sueño que combate el envejecimiento. 3. Contiene grandes cantidades de magnesio, mineral que actúa como calmante. Tip: Asegúrate que el jugo de cereza sea bajo en calorías

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