Avena saludable

Descubre cómo hacer Avena Nocturna con estas recetas fáciles y saludables. Esta es la manera perfecta de disfrutar de una cena ligera y deliciosa, llena de frutas y otros ingredientes nutritivos.

Recetas para un desayuno rápido y saludable con avena! Descubre las mejores y más deliciosas recetas con avena!

Receta para hacer bizcocho de avena y manzana saludable y fácil

¡Una manera fácil de obtener proteínas en el desayuno es con esta receta de avena trasnochada licuada con sabor a chocolate! Hecho con pocos ingredientes simples, esta manera de preparar la avena trasnochada tiene una textura cremosa ya que la mezcla se licua. Si no eres fan de la textura de las semillas de chía,...

Te explicaré ¿por qué debemos remojar la avena, los granos y las semillas? y como hacerlo, también te diré si ¿la avena engorda? o no y ✅¿cuál es la avena que debes comprar?.

Estos desayunos de avena reposada son prácticos, completos, sanos y te saciarán por horas

Jamyle | Nutrición Fit🍏 on Instagram: "Avena trasnochada🫙 (English👇) Ingredientes: - 1/2 tz Avena en hojuelas - 1cda Semillas de chia - 1cda Mantequilla de maní - Syrup de maple sin azúcar - 1tz Leche de almendra (o la de tu preferencia) - Canela (opcional) - Frutos rojos - Banana - Almendras laminadas (o cualquier otro fruto seco) . . . Overnight oat🫙 Ingredients: - 1/2 tz Rolled oats - 1cda Chia seeds - 1 tspc Peanut butter - Sugar-free maple syrup - 1tz Almond milk (or your…