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Alimentos para el estreñimiento

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At Home Workouts

¿Problemas de estreñimiento? Estos 8 alimentos te harán ir al baño más seguido

Por miedo o por vergüenza, y aunque es una de nuestras necesidades más básicas, cuando algo no va bien en este terreno siempre tratamos de quitarle importancia.

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13 Alimentos que ayudan a superar el estreñimiento

Existen alimentos para el estreñimiento que te permitirán dejar atrás este problema. Asimismo, puedes encontrar otras comidas que dificultarán aún más uno de los padecimientos más comunes del sistema digestivo:

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10 alimentos ricos en fibra para prevenir el estreñimiento

Desde frutas, verduras y hasta granos, descubre la lista perfecta de alimentos ricos en fibra que ayudarán a tu cuerpo, estomago y hasta piel.

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Alimentos para estreñimiento

En esta infografía te comparto los principales alimentos que deberías incluir en tu dieta si padeces de estreñimiento. Mis recomendaciones en el link de esta publicación.

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