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Alargar dedos de las manos

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Lusatnam | Lourdes Muñoz y David on Instagram: "Mudra para la tos y resfriados❤️ Practica este mudra para impulsar tu sistema inmunológico y para mantener lejos los resfriados. Este mudra también es bueno para perder peso ya que activa la energía fuego en tu cuerpo y activa el metabolismo. Por ese motivo, es recomendable beber abundante agua si lo practicas ya que tiende a deshidratar. Para practicarlo, entrelaza tus dedos de las manos y deja el dedo pulgar derecho estirado. Junta la yema del pulgar izquierdo con la yema del índice izquierdo. Lleva el mudra a la altura del diafragma. Respira largo y profundo. Puedes practicarlo de 3 a 11 minutos. Puedes alargar la práctica según tus necesidades. ¿Cómo sientes tus defensas? 💬Te leo👇🏻 El 11 de enero empezamos el Curso Avanzado de Mud December 19, Yoga, On Instagram, Instagram

December 19

Lusatnam | Lourdes Muñoz y David on Instagram: "Mudra para la tos y resfriados❤️ Practica este mudra para impulsar tu sistema inmunológico y para mantener lejos los resfriados. Este mudra también es bueno para perder peso ya que activa la energía fuego en tu cuerpo y activa el metabolismo. Por ese motivo, es recomendable beber abundante agua si lo practicas ya que tiende a deshidratar. Para practicarlo, entrelaza tus dedos de las manos y deja el dedo pulgar derecho estirado. Junta la yema…

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May 20, Angel, Van, On Instagram, Instagram

May 20

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Estos colores neutros te garantizan unas manos finas, y dan la sensación de "alargar" tus dedos... si tienes dudas, vete por alguno de estos! Nail Polish, Nails, Beauty, Color

Nail Polish

Estos colores neutros te garantizan unas manos finas, y dan la sensación de "alargar" tus dedos... si tienes dudas, vete por alguno de estos!

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Talking To The Moon, To The, May 20, Pilates, Facial, Gym, Yoga, Van

Talking To The Moon

Talking To The Moon

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Ángeles Yazlle G on Instagram: "¿Por qué no lo intentás? Esta secuencia de movimiento va a fortalecer y alargar tus piernas, espalda, brazos y centro del cuerpo. Y sin duda mejorar tu alineación y postura. . Paso a paso: ▪️Piernas al ancho de tus hombros. ▪️Dedos de los pies levemente hacia afuera. ▪️Sacro y tapa cabeza se mantienen durante toda la secuencia alineados. ▪️Manos en puño. ▪️Al mismo tiempo flexión profunda de rodillas y brazos arriba. Dejen que su pelvis baje lo más posible, vasculando hacia adelante. ▪️Empuje de plantas de los pies para estirar rodillas al mismo tiempo que espalda pasa a los 90° junto con brazos a los laterales del cuerpo. ▪️Brazos pasan por debajo al costado de las orejas. ▪️Todo arriba en bloque. ▪️Brazos abajo. . Van a FLEXIBILIZAR, ALARGAR, FORTALECER. Avon Decanters, Talking To The Moon, Bruno Mars, Reflexology, Acupressure, Zumba, To The Moon, Get Fit, Pilates

Talking To The Moon

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Ángeles Yazlle G on Instagram: "¿Por qué no lo intentás? Esta secuencia de movimiento va a fortalecer y alargar tus piernas, espalda, brazos y centro del cuerpo. Y sin duda mejorar tu alineación y postura. . Paso a paso: ▪️Piernas al ancho de tus hombros. ▪️Dedos de los pies levemente hacia afuera. ▪️Sacro y tapa cabeza se mantienen durante toda la secuencia alineados. ▪️Manos en puño. ▪️Al mismo tiempo flexión profunda de rodillas y brazos arriba. Dejen que su pelvis baje lo más posible…

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Si quieres que tus manos se vean más largas y estilizadas, una manicura acertada será tu gran aliada. El color adecuado, dar forma a la uña de una manera específica puede ser suficiente para que tus dedos consigan una dimensión extra. Una solución fácil y rápida para la que tendremos que recurrir a las uñas de gel.Las uñas de gel te dan la oportunidad de alargar tu uña hasta límites insospechados aunque no hace falta recurrir a las uñas extralargas como Rosalía. Otro detalle a tener en cuenta y Estilo Boho, Influencer, Bucket Hat, Hats, Color

Alba Díaz arrasa con la manicura natural que afina y estiliza las manos y ha enamorado a las influencers

Si quieres que tus manos se vean más largas y estilizadas, una manicura acertada será tu gran aliada. El color adecuado, dar forma a la uña de una manera específica puede ser suficiente para que tus dedos consigan una dimensión extra. Una solución fácil y rápida para la que tendremos que recurrir a las uñas de gel.Las uñas de gel te dan la oportunidad de alargar tu uña hasta límites insospechados aunque no hace falta recurrir a las uñas extralargas como Rosalía. Otro detalle a tener en…

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Manualidades con papel: serpientes títeres de colores Gratis Printables, Paper Work, Paper Animals, Eric Carle, Finger Puppets, Childrens Crafts, Animal Crafts, Elementary Art, Art Activities

Gratis Printables

Childrens Crafts

Manualidades con papel: serpientes títeres de colores

Estas serpientes son un divertido títere que les encantará a los más pequeños. Tan solo tenéis que imprimir los modelos, recortar y montar las anillas de la serpiente para que queden sujetas en el dedo y… a jugar. Hay 4 modelos distintos, con diseños y colores muy vistosos, pero

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Ángeles Yazlle G on Instagram: "¿Por qué no lo intentás? Esta secuencia de movimiento va a fortalecer y alargar tus piernas, espalda, brazos y centro del cuerpo. Y sin duda mejorar tu alineación y postura.
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Paso a paso:
▪️Piernas al ancho de tus hombros.
▪️Dedos de los pies levemente hacia afuera.
▪️Sacro y tapa cabeza se mantienen durante toda la secuencia alineados.
▪️Manos en puño.
▪️Al mismo tiempo flexión profunda de rodillas y brazos arriba. Dejen que su pelvis baje lo más posible, vasculando hacia adelante.
▪️Empuje de plantas de los pies para estirar rodillas al mismo tiempo que espalda pasa a los 90° junto con brazos a los laterales del cuerpo.
▪️Brazos pasan por debajo al costado de las orejas.
▪️Todo arriba en bloque.
▪️Brazos abajo.
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Van a FLEXIBILIZAR, ALARGAR, FORTALECER. May 20, Angeles, On Instagram, Instagram

May 20

Ángeles Yazlle G on Instagram: "¿Por qué no lo intentás? Esta secuencia de movimiento va a fortalecer y alargar tus piernas, espalda, brazos y centro del cuerpo. Y sin duda mejorar tu alineación y postura. . Paso a paso: ▪️Piernas al ancho de tus hombros. ▪️Dedos de los pies levemente hacia afuera. ▪️Sacro y tapa cabeza se mantienen durante toda la secuencia alineados. ▪️Manos en puño. ▪️Al mismo tiempo flexión profunda de rodillas y brazos arriba. Dejen que su pelvis baje lo más posible…

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10 diseños de uñas con piedras y brillos que alargan las manos

Diseños de uñas con brillos o piedras que debes usar para largar tus dedos y estilizar tus manos. ¡Brillar nunca fue tan sofisticado!

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