Si estás en #duelo por la pérdida de un ser querido, te recomendamos visitar nuestro blog www.ayudaenduelo.com. Encontrarás información, recursos gratuitos, artículos de #psicólogos especializados y experiencias personales de quién también está en duelo. Esperamos que te resulte de ayuda.

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Echa un vistazo a http://redcrecer.com/meditacion para la meditación guiada para aprender a meditar.

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Meditacion Guiada para Relajar tu Mente, Calmar tus Emociones y Encontrar Paz Interior - 1

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Una guía muy sencilla y de fácil aplicación en situaciones de emergencia, para el abordaje del aspecto emocional. Se abordarán los diversos tipos de traumas que causan los desastres, las reacciones ante ellos y la clasificación de las víctimas en situaciones de desastres. Veremos los cuatro principios básicos de los primeros auxilios psicológicos, qué hacer y qué no hacer durante la intervención en crisis. ¡Esperamos que te sea de utilidad!

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DOS HORAS de Música para Calmar la Mente y Dejar de Pensar - YouTube

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Música relajante para dormir, música para bebés y niños, Lullaby for Deep Sleep

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