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Si quieres tener unas piernas de impacto debes ejercitarlas. No importa si son muy largas o cortas, lo que hace sexy a las piernas es que estén fit.

Cintura de avispa en 30 días

Si lo que te interesa es trabajar tu cintura, sin duda esta rutina de ejercicios…

Infografía para hacer smoothies

Los batidos de frutas y verduras pueden ser una deliciosa opción para aportar a tu salud los nutrientes esenciales. La mejor manera de evitar ingredientes desconocidos o químicos en tu smoothie es hacerlos tu mismo a base de productos naturales. Todo lo que necesitas es una licuadora, frutas y una base, tal como agua, leche o yogur. Estos batidos nos ayudaran …

Rutina para tener cintura marcada y abdomen plano. Flat abs and slim waist.

4 Ejercicios para tener un abdomen plano en tan solo 4 semanas