¿Por qué me levanto con tanto cansancio? ¡Resulta que no es bueno dormir más de 8 horas!

6 Trucos para dormir bien que usan los atletas famosos

Dormir bien es fundamental para comenzar el día con energía. Compartimos unos consejos que nos ayudarán a mejorar nuestra salud y bienestar :-)

Esta receta renueva tus huesos, tendones y articulaciones en tan solo una semana | Me curo en Salud

  Tener el colon limpio es importante para gozar de buena salud, cuando nuestro tracto digestivo acumula toxinas y materia fecal y no trabaja adecuadamente esto ocasiona que no tengamos una evacuación normal y genere otro

Con la reflexología podal se puede enviar mensajes a lo largo del sistema nervioso a todas las zonas del cuerpo y el cerebro ya que las zonas reflejas de los pies son de 5 a 20 veces más sensibles que los propios órganos.

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A lo largo del tiempo muchas personas han adquirido el mal hábito de fumar, y aunque saben que afecta su salud y compromete seriamente sus pulmones.

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5 Ejercicios de pies para ayudar a aliviar el dolor de espalda cadera y rodilla en 20 minutos o menos #salud

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