Rutina para tonificar los brazos www.instafit.com #workout #arms #gif #instafit

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Rutina que tonifica tus piernas, trabaja los muslos, gluteos y pantorrilas. #InstaFit #Fitness #Workout

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Rutina piernas. Yo creo que si te pones una pesas de tobillo, lo petas XD

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Rutina de 10 minutos para unas piernas sexys

Una vez que hagas esta rutina con frecuencia notaras los cambios. Se adapta a tus actividades diarias ya que es un entrenamiento de 15 minutos.

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4 Ejercicios para tener un abdomen plano en tan solo 4 semanas

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