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rutina de 6 semanas de ejercicios para abdomen plano en casa

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“Most people fail, not because of lack of desire, but, because of lack of commitment.” ~Vince Lombardi

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¿Te atreves con el resto Fitness en Femenino este fin de semana? Se trata de un circuito de 3 variantes de sentadillas. En función de tu nivel físico, escoge la cantidad de repeticiones de cada uno, e intenta completarlo en el menor tiempo posible. En sus marcas, listos, yaaaa!

Abdominales de tijera. Ideales para trabajar abdomen bajo y medio.

Ejercicios para reducir grasa en la cintura. Simply Supplements España…

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Rutina gym web

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