Yoga poses and benefits

6 Best Yoga Asanas For Golfers

1. Drink one glass of ice cold water every hour. 2. Drink 3 cups of green tea daily...metabolism. 3. Take vitamins daily with food. 4. Do aerobics until you want to faint. 5. Use smaller plates...looks like you ate more. 6. Chew each bite of food thoroughly. 7. Sleep at least six hours a day. If you get less than six this can lower your metabolism by 15%. 8. Keep track of everything you eat. 9. Keep good posture, burns 10% more calories when you sit up straight.

1. Drink one glass of ice cold water every hour. 2. Drink 3 cups of green tea daily...metabolism. 3. Take vitamins daily with food. 4. Do aerobics until you want to faint. 5. Use smaller plates...looks like you ate more. 6. Chew each bite of food thoroughly. 7. Sleep at least six hours a day. If you get less than six this can lower your metabolism by 15%. 8. Keep track of everything you eat. 9. Keep good posture, burns 10% more calories when you sit up straight.

Ab Workout #abs #fitness #exercise #workout #abs

Here is the full Ab Workout if anyone was interested

We love bodyweight workouts! No equipment needed means no excuses. This workout works your entire body with a little extra emphasis on the abs — get ready to pull out your bikini!

40-Minute Do-Anywhere Bodyweight Circuit

We love bodyweight workouts! No equipment needed means no excuses. This workout works your entire body with a little extra emphasis on the abs — get ready to pull out your bikini!

15 minute exercise ball workout

15-Minute Full-Body Exercise Ball Workout

Una infusión para cada condición (Infografía)

Una infusión para cada condición (Infografía)

Una infusión para cada condición (Infografía) te recomiendo ver mi tablero de Planta Medicinales Ayudan mucho al bienestar de la salud Experiencia comprobada

¿Para que sirve cada tipo de té? http://www.infografiasyremedios.com/

¿Para que sirve cada tipo de té?

¿Para que sirve cada tipo de té? http://www.infografiasyremedios.com/

Puedes tener unos glúteos sensacionales sin necesidad de hacer un millón de sentadillas. | 17 Guías visuales de ejercicio que te motivarán a ponerte en forma

Puedes tener unos glúteos sensacionales sin necesidad de hacer un millón de sentadillas.

Puedes tener unos glúteos sensacionales sin necesidad de hacer un millón de sentadillas. | 17 Guías visuales de ejercicio que te motivarán a ponerte en forma

Abdomen marcado en 30 días con esta rutina de ejercicios de plancha. #HSJ

Abdomen marcado en 30 días con esta rutina de ejercicios de plancha. #HSJ

Pinterest
Buscar