#Infografia sobre la importancia del #agua y el #ejerciciofisico en nuestra vida diaria

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Mira cómo beneficia el ejercicio físico a tu salud física y mental. En el @Muy Interesante de mayo. pic.twitter.com/qS0kPPPdde

Enrique Coperías on

Mira cómo beneficia el ejercicio físico a tu salud física y mental. En el @Muy Interesante de mayo. pic.twitter.com/qS0kPPPdde

NATACIÓN: Es el deporte que ejercita la mayor cantidad de músculos, lo cual beneficia el desarrollo físico de tus hijos. Además, diversos estudios han demostrado que los niños que han practicado natación desde temprana edad han alcanzado mejores resultados en los exámenes físicos, mentales e intelectuales. También se notan beneficios a nivel psicológico, ya que al aprender a manejarse en un medio que no es el natural, adquieren un mayor grado de confianza en sí mismos. #Crecerbien

NATACIÓN: Es el deporte que ejercita la mayor cantidad de músculos, lo cual beneficia el desarrollo físico de tus hijos. Además, diversos estudios han demostrado que los niños que han practicado natación desde temprana edad han alcanzado mejores resultados en los exámenes físicos, mentales e intelectuales. También se notan beneficios a nivel psicológico, ya que al aprender a manejarse en un medio que no es el natural, adquieren un mayor grado de confianza en sí mismos. #Crecerbien

Los niños son el futuro de nuestro mundo y cuidarlos debe ser nuestra prioridad; les dejamos estos interesantes datos sobre algunos beneficios en los niños al practicar deporte. #MUÉVETE

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Aquí os dejo una rutina paso a paso ideal para principiantes para trabajar el abdomen y los brazos. Lo ideal sería que la combinarais con otras de mis rutinas, y que después hicierais unos 30 minutos de cardio, mínimo.Ya sabéis que podéis hacer el cardio viendo las rutinas que tengo.

Aquí os dejo una rutina paso a paso ideal para principiantes para trabajar el abdomen y los brazos. Lo ideal sería que la combinarais con otras de mis rutinas, y que después hicierais unos 30 minutos de cardio, mínimo.Ya sabéis que podéis hacer el cardio viendo las rutinas que tengo.

running para principiantes

Running para principiantes. Comienza a correr sin lesiones.

marceloregalado.files.wordpress.com 2012 11 descalzo.jpg?w=620&h=778

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¿Quieres marcar tus entradas? Haz esta rutina. #workout #abs #gif

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