Hamburguesas de Espinacas: Altas en protes y bajas en carbos:   ·>1 Bolsa de espinacas cortadas   ·> 2 claras de huevos + 1 huevo entero   ·> 1/4 tz. Cebolla picada   ·> 1/2 tz. Harina de Avena   ·> 1 cdita. pimienta, Sal y Ajo en polvo  Mezclarlo todo en un bowl y separar las porciones. Cocinar en una plancha y Listo! =)

Hamburguesas de Espinacas: Altas en protes y bajas en carbos: ·>1 Bolsa de espinacas cortadas ·> 2 claras de huevos + 1 huevo entero ·> 1/4 tz. Cebolla picada ·> 1/2 tz. Harina de Avena ·> 1 cdita. pimienta, Sal y Ajo en polvo Mezclarlo todo en un bowl y separar las porciones. Cocinar en una plancha y Listo! =)

Rollitos de berenjenas con jamón ibérico y crema de queso ❤❤

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Les ofrecemos una guía de hierbas para cocinar en una infografía clara, que te ayudará a combinar mejor las especias y hierbas en la cocina. #Infografía #Infographic:

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Hamburguesas de calabacín / 1 calabacín grande - 1 huevo L - 50 gr de queso parmesano rallado o en polvo - 120 gr de pan rallado - Sal, pimienta negra, pimentón dulce, cebolla en polvo, orégano, comino en polvo y ajo en polvo

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