Pastelitos Dukan de Queso Rápidos:  receta para microondas y horno

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INGREDIENTES: -8 claras de huevo -3 lonchas de pavo -2 champiñones -orégano, albahaca, pimienta y ESPECIAS ITALIAN(compradas en supercor) las especias saben mucho a pizza es la clave!! -sal sin sodio PREPARACIÓN: ATENCIÓN!!! El truco para que quede bien cuajada y aspecto de pizza es poner el fuego medio la sartén a calentar y vertemos … … Sigue leyendo →

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RECETA FITNESS/ Lo canelones protéicos sin hidratos de Jessica! - Fitfoodmarket

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Dieta Dukan en Pinterest: recetas, trucos, consejos y gente interesante a la que seguir #Dukan http://recetasdukanmariamartinez.com/2015/02/02/dieta-dukan-instagram-recetas/

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Recetas Dukan: Barritas de Limón

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Para no renunciar al pan si estás en plena dieta Dukan. Como el pan auténtico ya te digo que no hay nada, pero así lo disfrutaremos más en el futuro. Qué remedio!

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Recetas y Dieta Dukan: Bechamel dukan

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Croquetas al horno de atun  Ingredientes 1 lata de atún al natural  4 barritas de surimi (palos de cangrejo)  1 cebolla pequeña 1 clara de huevo  Sal al gusto  Almendra molida para el rebozado

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Cenas proteicas rápidas y fáciles: hamburguesas de salmón (XIII)

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