Grecia Bautista

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Corona de flores de papel para disfraz de Catrina

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¿Queréis un cabello perfecto estas fiestas? Os dejo 5 mascarillas caseras para tener un cabello perfecto siempre, bien hidratado y brillante. ¡Espero que os sirvan de ayuda y las probéis! 1. ACEITE DE ALMENDRAS. Es una apuesta segura para dejar un cabello suave, reparado, hidratado y perfecto. Si sufrís de puntas abiertas, este aceite es para vosotras. …

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Rutina que tonifica tus piernas, trabaja los muslos, gluteos y pantorrilas. #InstaFit #Fitness #Workout

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20150312 Infografia Empezar A Correr @Candidman

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Recuerda siempre hacer un calentamiento antes de hacer ejercicio. Todas las rutinas de InstaFit empiezan con ejercicios para calentar gradualmente tu cuerpo. #InstaFit #Fitness #Workout

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Ejercitar abdominales y piernas.

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Tonificacion Piernas !! Fitness en Femenino //  tone legs

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Piernas de impacto en 5 pasos - Vida InstaFit

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Rutina de ejercicio quema grasa  #workout #gif #fatburn

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Los glúteos son un músculo, y como tal, puedes hacer que crezca y se fortalezca por medio del ejercicio. Estos 4 movimientos te servirán para construir, tonificar y levantar tus glúteos en poco tiempo. No por nada estos ejercicios forman parte de las rutina de las modelos de Victoria’s Secret. Desplantes Son un súper ejercicio

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