Consejos de Salud y Bienestar

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Este es el desayuno que podría ser la clave para vivir más de 100 años
El especialista en longevidad Dan Buettner ha identificado en Costa Rica una combinación de ingredientes esenciales que promueven la salud entre los habitantes centenarios.
El secreto detrás del magnesio que combate el cansancio y reduce el abdomen
Puede favorecer la pérdida de peso y reducir el abdomen gracias a sus efectos digestivos: advertencias y todo lo necesario antes de consumirlo.
Cuatro ajos diarios: el impactante secreto de salud que revela una médica
Odile Fernández, médica y autora de varios libros sobre alimentación y dietas, destaca la relevancia de incluir ajos en nuestra vida diaria.
¿Cuántos huevos puedes comer al día sin arriesgar tu salud?
Lejos de los mitos que lo asocian con el aumento del colesterol, el huevo se ha convertido en un aliado de la dieta gracias a su alto valor nutricional y su capacidad saciante. Descubre cómo aprovechar sus beneficios.
Este alimento que consumes a diario podría ser el culpable de tus problemas de memoria
Una verdadera amenaza para tu cerebro.
Este es el tiempo de ejercicio que debes hacer si pasas el día sentado, según la ciencia
¿Quieres saber cuánto tiempo necesitas moverte?
El secreto del maíz intacto: ¿Por qué siempre aparece entero en tu caca?
Seguramente hayas notado esas semillas amarillas cuando vas al baño.
El misterioso ingrediente de los Doritos que altera la piel
¿Qué esconde tu snack favorito? Un ingrediente de Doritos muestra un efecto inesperado en ratones, y los científicos están alarmados.
El utensilio de cocina que usas a diario y que la OMS ha señalado como cancerígeno
Existe un material presente en las sartenes que, cuando es expuesto a altas temperaturas, puede influir en el desarrollo del cáncer.
Esto le pasa a tu cuerpo cuando tomas demasiado magnesio
Aunque el magnesio es esencial para la salud, es fundamental que su consumo sea controlado y bajo la supervisión de un especialista en salud.
Temblor en el ojo: ¿Cuándo deberías preocuparte?
El término médico es mioquimia palpebral, y suele desaparecer por sí sola en unas semanas, aunque en casos raros puede ser indicativo de algo más grave.
Esto le puede pasar a tus riñones si tomas manzanilla a diario
Se cultiva en varias zonas del sur de España, es barata y fácil de conseguir, pero solemos relacionarla solo con sus efectos digestivos, aunque también posee un importante efecto diurético.
Impacto de los refrescos dietéticos en la salud: lo que debes saber
La clave es la moderación.
Lo que se sabe y lo que hace falta explorar sobre la soledad
La soledad es un tema de gran relevancia tanto social como sanitaria.