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Reto de 30 días de sentadillas #ejercicio #ejercicios #salud

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5 formas para mejorar el ejercicio básico de la plancha

La plancha siempre ha sido considerado como uno de los ejercicios esenciales para tonificar y mantener tu cuerpo activo. De hecho, es un ejercicio con el cual trabajaremos brazos, hombros y piern...

Atrévete con este reto de 30 días del ejercicio más efectivo para adelgazar, los burpees

Consigue unos #abdominales fuertes y #definidos con este reto de 30 días.

17 Guías visuales de ejercicio que te motivarán a ponerte en forma

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#Infografia sobre la importancia del #agua y el #ejerciciofisico en nuestra vida diaria

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Reto: 30 DÍAS DE SENTADILLAS ESTÁTICA CON ESPALDA EN PARED

Rutina de ejercicio para febrero. #february #workout