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Alimentos ricos en agua que los van a ayudar a mantenerse hidratados! Además los principales nutrientes que poseen. #nutricion #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable

Beneficio de beber agua de chía: - 1 cda de chía remojada 10 minutos en 1 vaso con agua. Hasta qué se haga como gelatina. -En una jarra vierte 3 vasos con agua. Agrega el endulzante de tu preferencia y revuelve. -Exprime 3/4 limones en la jarra y agrega la chía remojada. -Integra todo y agrega hielos al gusto! #hábitosmx #health #salud

Los beneficios para la salud de tomar agua con limón #comerbien #vidasana #alimentos #salud

Beneficios de la calabaza: #hábitosmx #health #salud

Beneficios del Jengibre #alimentos #salud #comerbien #vidasana

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Descubre los beneficios de los vegetales. #vidasana #comerbien #alimentos #saludable

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Dime que necesitas y te dire que té tomar

El té es una de las bebidas mas saludables existentes, dado que esta repleta de nutrientes y antioxidantes sumamente beneficiosos para el organismo. Esto incluye la mejora de la función cerebral, la pérdida de grasa, un menor riesgo de cáncer y muchos otros beneficios increíbles. En esta infografía podemos ver que tipos de tés usar para cada …