BODY ATELIER

Entrenamiento funcional 100% personalizado, ajustado a tus necesidades específicas. Pierde grasa y gana masa muscular más fácil de lo que te imaginas.
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El deadlift o peso muerto al igual que la sentadilla libre, es uno de los movimientos más completos y demandantes de energía así como de técnica, involucra más grupos musculares que cualquier otro ejercicio, no olvides incluirlo en tus sesiones de entrenamiento al menos una vez a la semana, si tienes alguna duda al respecto con gusto te ayudamos! ☎️ 55890992

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Si tu meta es aumentar masa muscular te recomiendo tomar tu shake 30 minutos antes, ya que das una inyección de aminoácidos, evitando en mayor grado la destrucción muscular. Y terminando de entrenar ya que ahí tus músculos son como una esponja y van absorber todo mucho mejor, ayudandote a perder grasa y bajar niveles de cortisol (la hormona del estrés) que se eleva en entrenamientos intensos y desgasta los músculos, si tomas tu proteína durante el proceso evitas que esto pase.

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Si no fuera por los músculos del núcleo corporal, no podrías ponerte de pie ni sentarte erguido. La mayoría de los hombres quieren lucir abdominales. Su motivación real es que una tableta de abdominales bien definidos resulta muy atractiva al sexo opuesto. El mensaje implícito: esculpir tu sección media hasta ser de roca sólida no sólo hace que tu cuerpo tenga mejor aspecto, sino que también trabajará mejor.

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Aprovecha las promociones que tenemos para ti en Body Atelier! www.goumedical.com

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Los brazos muestran todo el trabajo duro que has hecho en el gimnasio ya que son los únicos músculos importantes que puedes dejar a la vista casi todo el tiempo. Si tus bíceps y tríceps están bien definidos, la gente asumirá que el resto de tu cuerpo también está tonificado. Casi todos los ejercicios del tren superior también implican la participación de los brazos. Trabaja duro con los músculos del tren superior y los brazos se beneficiarán por añadidura.

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