Rutina para perder peso

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Hábitos Health Coaching | Rutina de ejercicio 2 (para hacer en casa)

Estira y calienta durante 5 minutos (esto lo puedes hacer caminando, estirando todo tu cuerpo y busca ejercicios de calentamiento). Recuerda que es parte fundamental del ejercicio, ya que si no...

Yoga#rutina diaria

Todo lo que necesitas saber sobre fitness, desde rutina de ejercicios hasta comidas saludables para bajar de peso y ponerte en forma.

Espejito, espejito...

Es más importante sentirse guapa que serlo. Aquí explico como consigo sentirme como la más bella del reino a pesar de que soy de lo más normal. Un saludo a todas aquellas chicas-mujeres que en vez de rehuir su imagen deberían decir "Espejito, espejito..."

8-Minute Abs Workout

Buzzworthy 8-Minute Abs Routine

3 ejercicios sencillos para tonificar los brazos de murciélago :::acupuntura con balines o semillas haz tu cita al 044 5524945058 primera sesion gratis al mencionar esta publicación:::::

dia3

Plan de entrenamiento de 5 días para chicas que quieran estar en forma

La diferencia entre un entrenamiento para un hombre y para una mujer es la cantidad de peso o repeticiones que se deben realizar. A la mayoría de nosotras nos gustaría tonificar y moldearnuestro cuerpo sin que se ponga taan musculoso.

Para que tus jeans ya no se rompan de esa zona.

8 Ejercicios para deshacerte de la grasa de tu entrepierna

Después de leer esto te olvidarás del DOLOR de la CIÁTICA para siempre! [VIDEO]

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Para cualquier individuo sigue siendo importante mantenerse joven y radiante, pues sencillamente eso da muchísimo de que hablar, si has observado a la gente en las calles, hay personas que cuando le preguntas la edad se alarman.

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