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Atrévete a hacer Pilates, aquí te dejamos los #ejercicios básicos.

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Botanas contra la ansiedad | InstaFit:

El almacenamiento de alimentos en casa. #alimentos #infografia #conservación

El almacenamiento de alimentos en casa. La infografía

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#Infusión de #jengibre para #perderpeso

LA FIBRA Uno de los detonantes de la grasa es la fibra, sera tu mejor aliado si estas en una dieta calorica, por todos los beneficios que tiene consumirla.

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