TU SALUD: Un ejercicio simple y natural para aliviar el dolor de cabeza y la falta de energía y Simple ejercicios para mejorar tu respiración :

Dolor de cabeza: cierre la fosa nasal derecha y respire sólo la izquierda para respirar, durante unos cinco minutos. Cansancio: cierre la fosa nasal izquierda y respire por la derecha. En breve, su mente se sentirá aliviada.

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CÓMO LOGRAR QUE LOS NIÑOS MEDITEN

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