comida+sana - 1931fba919b13c7e8c5b042eb64e0e1d #RUTINA #EJERCICIO #DIETA #ADELGAZAR #FRASES #MOTIVACION #CHISTES #RISA #

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#Infografia 5 ensaladas que alimentan tu salud y bienestar

5 ensaladas idóneas para 5 enfermedades comunes

Propiedades para la salud de la cúrcuma. #curcuma #salud #infografía

Propiedades para la salud de la cúrcuma

Sabías que la avena es el cereal que contiene más proteínas, lo cual ayuda a la producción y desarrollo de tejido nuevo en el organismo. Por poseer carbohidratos de absorción lenta, permite un efecto de saciedad más prolongado lo que la hace mu buena para calmar la ansiedad y el hambre emocional. Prefierela antes que los cereales procesados de harinas refinadas o elabora leche de avena pues esta mantendrá todas la mayoría de estas propiedades. www.mujerholistica.com

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Beneficios para la salud de la remolacha

Verduras depurativas desintoxicantes: remolacha, alcachofa y cardo

¿Para que sirven las semillas de papaya? #infografia #papaya

¿Para que sirven las semillas de papaya?

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