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12 Yoga Poses to Alleviate Back Pain

El dolor de Espalda puede ser causado por estar mucho tiempo sentando, soportando, no haciendo nada . ¡Las posturas de Yoga y el estiramiento con la forma apropiada pueden ayudar a reforzar zonas de tu Cuerpo y aliviar el dolor!

bebida que combina el perejil y pepino

Toma esto antes de irte a la cama y elimina la grasa del estomago como loco

Con esta limonada ligera de pepino, jengibre y menta no sólo podrás adelgazar el vientre sino también hidratarte y refrescarte - With this light lemonade of cucumber, ginger and mint not only you can lose the belly but also hydrate and refresh you

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TOMATE UN VASO DE AGUA CON CHÍA

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¿Qué alimentos podemos comer para calmar la ansiedad? Muchos de vosotros me comentáis que normalmente lo que os hace comer más de la cuenta es la ansiedad. Así que hoy os traigo los alimentos que podéis comer para calmarla – Gelatinas sin azúcar o gelati

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