Leonardo Giavanni medina Garcia De Leon

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Si escribirás tus propios votos matrimoniales, pero estás atorado en el mar de palabras, te voy a dejar aquí algunos de mis votos favoritos.

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Gim

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El Wod Fifthy Fifty es uno de los Wod más conocidos, más largos y más duros del Crossfit. Consiste en realizar 10 series de 50 repeticiones de varios ejercicios en el menor tiempo posible. Es ideal para mejorar la resistencia, perder grasa, realizar entrenos de recuperación activa o realizar trabajo metabólico por ejemplo.

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