5 One-Song Workouts

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Esforzarte al máximo para completar un workout en una sola canción y luego descansar es una excelente manera de hacer intervalos y mejorar tu condición.

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¿Crees que no te da tiempo para hacer ejercicio? ¡Ahora sí! Elige tu canción favorita y ponte las pilas. ¡Tú puedes!

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Mateo Martínez te comparte la mejor rutina para unas piernas sexys. Si quieres unas piernas sexys, tu rutina de ejercicios debe fortalecer las pantorrillas. ¿Cuál es una rutina para unas piernas sexys?

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