Sanos mordiscos : Receta: Lasaña de calabacín, pavo y queso.

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Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con aliño de yogur

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Pechugas de pavo rellenas con verdura, receta light

Pechugas de pavo rellenas con verdura. Receta light

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Ensaladilla de coliflor

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CREMA DE GARBANZOS 1 bote de garbanzos, 2 puerros medianos, 2 zanahorias, 2 dientes de ajo, zumo de limón 1 vaso de caldo, sal, pimienta y orégano. Reogamos el puerro, la zanahoria y 1 diente de ajo, añadimos los garbanzos, salpimentamos, añadimos el caldo y 10 minutos en olla rápida, cuando esté añadimos el zumo de limón, el orégano y el ajo y batimos.

CREMA DE GARBANZOS 1 bote de garbanzos, 2 puerros medianos, 2 zanahorias, 2 dientes de ajo, zumo de limón 1 vaso de caldo, sal, pimienta y orégano. Reogamos el puerro, la zanahoria y 1 diente de ajo, añadimos los garbanzos, salpimentamos, añadimos el caldo y 10 minutos en olla rápida, cuando esté añadimos el zumo de limón, el orégano y el ajo y batimos.

ensalada-de-col-a-la-americana

Ensalada de col a la americana

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Adelgaza Con Susi: Champiñones con salsa de curry Ligera (105kcal)

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Adelgaza Con Susi - Recetas Light: Quesada pasiega light con tan solo 137kcal ración!

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Adelgaza Con Susi - Recetas Light: Crema de cacao y avellanas Light

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Adelgaza Con Susi: Tallarines con verduras y queso Philadelphia light ( 280kcal)

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