PLANK CHALLENGE- Looks easy, let's see how this works out

Entrenamiento para fortalecer toda la parte delantera de nuestro cuerpo.

squats #happygirlsaretheprettiest

Lesley Salazar: SQUATS🏋🏽Llegó el momento de añadir 🙈😬 Para tener hay que hacer SI ...

This might just work...

No manches esto es mortal!! Tomar agua destilada es lo que hacen o hacían las modelos para enflacar en el momento y poco a poco esto te iba empeorando, y eso que a ellas antes de salir a pasarela les daban solo una tapita de agua destilada!! no manches

tipos de ensaladas

Beneficios de los diferentes tipos de ensalada

Las ensaladas son buenisimas, ya que son altas en fibras y tu cuerpo no digiere la fibra además da sensación de llenura y aporta muchos beneficios para tu piel..

Infografía sobre los mitos en la alimentación #salud #alimentacion #infografia #diseno #ilustracion

Infografía sobre los mitos en la alimentación En el caso de los vegetales congelados va a depender de como van a ser cocinados, sino, tambien pierde vitaminas hidrosolubles en el agua de descongelación!

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Infografía de las frutas de temporada

Comprar los productos en su temporada. Los consumirás en su punto de madurez, con todas sus propiedades en el mejor momento y son más económicos.

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