50 días 50 posturas. Día 46. Postura de la Vela

Dedicados a estudiar y difundir el Yoga en todas sus expresiones. Estudios, Especialización y Certificación en Yoga.

50 días 50 posturas. Día 47. Postura del arado

Beneficios Fortalece el cuello, los hombros, piernas y espalda Estira y relaja el cuello, los hombros y la espalda Estimula el hipotálamo y la tiroides Reduce el estrés y la fatiga Calma la mente Fortalece el sistema inmunológico

50 d�as 50 posturas. D�a 43. Postura dedicada al Sabio Marichi II

La mejor postura para darle masaje a todos tus órganos abdominales, incluyendo el hígado y los riñones. Además de mantener flexible tu columna vertebral.

50 días 50 posturas. Día 44. Postura del dedo gordo del pie recostado.

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50 días 50 posturas. Día 50. Flor de loto

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50 d�as 50 posturas. D�a 39. Postura del arco hacia arriba.

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50 d�as 50 posturas. D�a 33. Postura del Barco.

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50 d�as 50 posturas. D�a 31. Postura del �ngulo ligado

Con esta postura puedes: Activar tu circulación, aliviar la fatiga y calmar la ansiedad.

ૐ YOGA ૐ Purvottanasana ૐ 50 días 50 posturas. Día 41. Postura de la Plancha Hacia Arriba.

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