Laura Freire
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Menú saludable semanal para comer bien a diario. #nutrición #infografía …

Hoy os traigo un menú saludable para que tengáis ideas para cocinar en casa. Es muy importante aprender a comer bien, y no tanto hacer dieta. Si comemos bien siempre, nuestro cuerpo nos lo agradecerá. ¿Estáis listas?

#Receta #Smoothie JUGO EXPRESS: Zanahoria + Manzana + Remolacha o Betabel. ¿Te animas a probarlo? (*si no tenes juguera puedes licuarlo, agregando un poco de agua, y escurrirlo o colar el excedente).

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