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¡Hola, futura mamá! Hoy te mostramos un ejercicio ideal para fortalecer el suelo pélvico mientras combates las piernas hinchadas y la retención de líquidos, ...

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Ejercicios de Kegel: aprende a hacerlos paso a paso

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Gimnasio? si, pero con ejercicios seguros para el suelo pelvico

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Ponte las pilas con los ejercicios de Kegel y manten tu suelo pélvico en plena forma!

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