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Autocontrol de les emocions.

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... Las 12 áreas de la vida. MI RUEDA DE LA VIDA coaching. La rueda de la vida: Esta técnica sirve para reflexionar sobre qué grado de satisfacción tienes en cada área y si te estás centrando o no en aquellas que te aportan mayor bienestar y felicidad. Es recomendable utilizarla en la primera etapa de la fase de investigación. A continuación os dejo un enlace dónde viene explicada perfectamente y una imagen que os servirá como ejemplo.

Las emociones en francés. Súmate en Facebook, Twitter e Instagram: ENIDIOMAS

Paper Plate Emotion Masks

Máscaras de emociones con platos de papel

EDUCACIÓ EMOCIONAL: la tècnica de la tortuga