Rutina de ejercicio para mejorar tu elasticidad #deporte #estudiantes #umayor

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7 ejercicios para reducir grasa en cintura vía @SimplySuppsES

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Ejercicio antes del baño

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Plano de abdominal e agachamento

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Rutina que tonifica tus piernas, trabaja los muslos, gluteos y pantorrilas. #InstaFit #Fitness #Workout

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Ejercicios para tonificación de piernas y glúteos

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Reafirma tu trasero con fitball. Fitness en Femenino.

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